Tara ha akarná se tudná letagadni, hogy fitneszmodell

Letiltottad a reklámokat?

Kérlek támogass minket azzal, hogy engedélyezed a reklámokat, vagy az Ad Blokkeredben hozzáadsz minket a kivételek listájához. Ne feledd, a Szexpresszót ingyen nézheted, de nem ingyen készül. Köszönjük!

Fitnesz modellnek lenni szép és jó. Egy kívülálló csak azt látja, hogy a lányok szépek, csinosak, sportosak, fittek, irigylésre méltóak és folytathatnánk az egekig magasztaló jelzőket. Na és persze sikeresek. Természetesen ezért rengeteget kell tenni, rengeteg edzés, akaraterő és önmegtartóztatás, hogy elérjék a kitűzött célt, hogy elérjék álmaikat, vágyaikat, legyen pénzük, egzisztenciájuk, világhírnevük. Tara Frost le sem tagadhatná, hogy mivel tölti szabadidejét. Bizony beszippantotta őt a fitnesz világ és ez igencsak meglátszik rajta. Tökéletes, ez pont az a kategória amit szeretünk, ettől izmosabb már ne legyen. Rajtunk kívül még fél millió követő is meg van elégedve Tara idomaival.

 

View this post on Instagram

PLEASE READ ‼️ My routines recently have changed unintentionally due to some (what I thought was) knee issues. When I was prepping for my St. John trip I was hitting the gym HARD, in combination of it being post-holiday time. Due to all the training without giving myself enough recovery time and maintenance I pushed myself over the edge. When I was in St. John I swear it looked like I was trying to impersonate a pirate the way I was walking. . When I got back home I had set an appt with my chiropractor to see what was going on. After an evaluation and some X-rays the verdict was that my body was just run down and completely misaligned. After now, 8 adjustments and taking it easy, yesterday was my first “leg day” in about a month. Granted I didn’t lift more than 40lbs as I needed to still monitor my body. . This whole “shpeel” is just to inform and remind you guys to TAKE TIME to recover, maintain, and rehab your body. I am feeling a world of a difference in my body- in the best possible way. No more pain, strain, or feeling that I’m hitting a wall in each workout. If you guys are actually interested in hearing of more detail with what happened, what I have been doing to recover/ get back into normal routines, and what to look out for- let me know below ⬇️ I don’t want to bore you 😁 but if you are interested I will speak of it on my story today! I’ve heard SO many stories of people getting injured due to the lack of preparation of their body or being misguided by trainers, and this ALL can be easily prevented.

A post shared by 𝗧𝗔𝗥𝗔 𝗙𝗥𝗢𝗦𝗧 | 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧𝗦 (@tara.frost) on

https://www.instagram.com/p/BsJ5PUlh1Eq/

https://www.instagram.com/p/BrEMzsKBCDA/

https://www.instagram.com/p/BouMpzaFV90/

https://www.instagram.com/p/BqtIQOUh-vU/