Bár a május lett volna ilyen forró mint Elina

Letiltottad a reklámokat?

Kérlek támogass minket azzal, hogy engedélyezed a reklámokat, vagy az Ad Blokkeredben hozzáadsz minket a kivételek listájához. Ne feledd, a Szexpresszót ingyen nézheted, de nem ingyen készül. Köszönjük!

Elina Fedorova orosz származású, de az Egyesült Államokban tevékenykedő modell. Egész pontosan Ukrajnában, Kijevben született és élt nagyon sokáig. Aztán úgy gondolta elindul szerencsét próbálni és az útja Los Angelesbe vezetett. Nagy álma hogy színésznőként is megcsillogtathassa tudását, azonban erre még nem került sor. A 26 éves gepárd testű Elina már közel 400 ezer követőt gyűjtött össze magának az instagram oldalán. A képeket elnézve lesz ez még sokkal több is.

View this post on Instagram

Привет,ребят! Сегодня состоится презентация нашего с @jensennoen проекта Wispence. Обязательно приходите в 20:00 на мой youtube-канал. Если вы еще не с нами, переходите по ссылке в профиле и присоединяйтесь! Старт уже сегодня! 😍

Wispence — это моя авторская система тренировок и намного больше: огромное разнообразное меню для вкусного и полезного питания, трекинг активностей и множества других показателей 🙌🏻 Все это необходимо тем, кто хочет за короткое время получить спортивное тело, повысить свою жизненную энергию, выработать полезные привычки, начать питаться правильно, привести свои мысли и дела в порядок. Это готовый инструмент 4-в-1 для успешной современной девушки.
На презентации мы покажем как работает платформа, объясним как получить результат максимально быстро, как поставить правильные цели.
До встречи сегодня в 20:00 на моем youtube-канале! ❤️😊

A post shared by Elina Fedorova (@elinafedorova) on

View this post on Instagram

Photo @dplyusnin_photo 📷 Правильное питание и здоровый образ жизни в целом, это не насилие над собой и не адский труд. Самый главный ключ к успеху, это выработать правильное мышление. Красивое тело это легко, это не каждодневная каторга, а любовь и забота к себе. Ваше мышление станет решающим для вас. Подход “я добилась результата через кровь и пот” обречён на провал. Вы то может и добьётесь результата, но я вам даю гарантию в 99,9 % вы не сможете «страдать» всю жизнь, будут постоянные срывы, злость и обида на себя, потеря мотивации. Моя цель научить девушек любить себя по-настоящему, и сделать ваш путь к совершенствованию себя -легким, приятным и на всю жизнь ❤️ P.S. Мне для проекта Wispence важно знать, какие цели преследует большинство моих подписчиц: похудение, набор веса, или поддержание общего тонуса мышц? Какие места считаете наиболее проблемными ?

A post shared by Elina Fedorova (@elinafedorova) on

View this post on Instagram

Друзья, я получила огромное количество благодарностей, пожеланий успеха, вопросов и ваших личных историй. 🙌🏻😊Мне задают очень важные вопросы: как правильно работать над своим телом, как подготовиться к тренировкам, какой тип питания выбрать, как убрать прокрастинацию и лень, как убрать неуверенность в себе и своих действиях, как ставить цели и добиваться результата. В этот четверг я приглашаю вас на бесплатный вебинар “Система Wispence: философия современной успешной девушки”. ❤️ На вебинаре я расскажу: – как правильно заниматься спортом, чтобы добиться идеальной, женственной фигуры и при этом не перекачать свое тело 💪🏼 – какую систему питания выбрать. Почему это важно? 🍽 – Как убрать лень и прокрастинацию – Почему сон так важен и как правильно следить за своим восстановлением 😴 и другие важные вопросы, которые вы задавали мне в личку и в комментариях. Также, мы поговорим о том, каких результатов вы сможете добиться через 3 месяца уже этим летом, с чего начать, чтобы изменить себя и свое тело. Я хочу дать вам пошаговую методику, которая помогла мне и, надеюсь, поможет и вам. 😍 Вебинар пройдет в четверг в 20:00 по московскому времени на моем YouTube канале. Просто приходите на мой канал в 19:45, — немного пораньше, чтобы ничего не пропустить ❤️😊 Я практически никогда не выходила в онлайн со своими подписчиками, это будет первое полноценное настолько длинное наше с вами живое общение. Скажу честно, я волнуюсь 😱и мой муж @jensennoen будет со мной чтобы поддержать:) Поэтому вы услышите и многие наши семейные истории;) P.S. Поставьте пожалуйста + кто планирует быть, хочу понимать, какая соберётся аудитория. 😊 Что бы узнать больше о моем приложении, перейдите по ссылке в профиле. Photo by @olyahelga.photography

A post shared by Elina Fedorova (@elinafedorova) on

View this post on Instagram

Where there is light, there must be shadow. Swimsuit @bambaswim Photo @dreamstatelive 📷 Когда-то смотрела фильм «Судная ночь» вкратце перескажу : правительство разрешило одну ночь в году людям совершать любые преступления, без либо какого последующего разбирательства или наказания за это, в это время полиция и скорая помощь не работали , происходил сплошной хаос на улицах . Но уже утром люди вели себя так, как будто ничего и не произошло. Идея чем то напоминает сериал «чёрное зеркало». А если пофантазировать и представить, чтобы было, если бы ввели такой день? Как бы это повлияло на людей и повлияло ли бы вообще? Ваши предположения ?

A post shared by Elina Fedorova (@elinafedorova) on

https://www.instagram.com/p/BoHOQsGAfPr/

View this post on Instagram

Morning routine 🙌🏻Swimsuit @bambaswim 👙😍 Ребят, я в последнем влоге рассказывала о том, что к сожалению 2 разговорных видео, которые я записала для вас, были в расфокусе 😭Но я уже успела купить себе новую камеру 😍и перезаписать одно из них, на этой неделе оно выйдет. Тема будет очень интересной, о хейтерах, моих съемках в бикини и как к ним относится мое окружение, об уверенности в себе, как полюбить себя и своё тело. Как мне кажется видео получилось очень искренним и мотивационным, очень хочу скорее вам его показать 🤗 Кстати, какое видео на моем канале стало вашим любимым, есть такое что больше всего произвело впечатление и запомнилось ? 🙏🏻

A post shared by Elina Fedorova (@elinafedorova) on

 

View this post on Instagram

1,2,3,4,5 or 6? Photo @olyahelga.photography 📷 Если бы у вас была возможность в одно мгновение как по волшебной палочки изменить в себе что-то одно, либо физический недостаток (исправить что-то во внешности) второй вариант, возможность исправить что-то в характере , в духовном плане, например стать добрее🤔Чтобы вы выбрали ? Только честно, все хотят попу без целлюлита, красивую грудь, но никогда не слышала, чтобы кто-то сидел и переживал по поводу того, а как перестать быть эгоистом, научится прощать, быть хорошим другом, стать более умным или вежливым … Или все просто настолько идеальные личности, интеллектуальные, воспитанные с богатым внутренним миром, необъятной душой, и только внешность, какие-то ее изъяны остаются недостающим звеном в этом всем, видимо по этому все так переживают из-за этого 🤷🏻‍♀️ И тому подтверждения просмотры видео на ютюб, достаточно сравнить видео а-ля «как сделать попу упругой» с видео о том «как стать более продуктивным», или « как мыслить позитивно». И да, потому что есть огромный спрос именно на такой контент о красоте, фигуре, блоггеры и делают на этом акцент, в том числе и я .

A post shared by Elina Fedorova (@elinafedorova) on

View this post on Instagram

Ready for vacation 🤪 Этот год стал для меня одним из самых продуктивных. 🙌🏻Я никогда столько не работала, вплоть до того, что за весь год, у нас не было даже недельного отпуска. 🙈 Зато, я реализовала абсолютно все свои планы на 2019 и положила начало нового этапа в своей жизни. Ещё мне кажется, я довольно мало рассказываю о рабочем процессе, некоторым может показаться, что у меня все происходит легко, как по взмаху волшебной палочки.🧚🏻‍♀️На самом же деле, если бы я рассказывала обо всем, я бы переплюнула многих бизнес блоггеров. 😅

A post shared by Elina Fedorova (@elinafedorova) on